Ukmergės kultūros centro šokių klubo „Vėtra“ vadovė Dalia Ržeuskienė mano, kad kiekvienas gali įgyvendinti svajonę išmokti šokti. Ukmergės kultūros centro šokių klubo „Vėtra“ vadovė Dalia Ržeuskienė mano, kad kiekvienas gali įgyvendinti svajonę išmokti šokti.

Ruduo – puiki proga išbandyti naujas veiklas, išmokti kažko nauja. Respublikos trenerė, tarptautinės WDSF kategorijos teisėja Ukmergės kultūros centro šokių klubo „Vėtra“ vadovė Dalia Ržeuskienė įsitikinusi, kad vienas tokių naujų potyrių galėtų būti šokiai.

„Pirmiausia todėl, kad pradėti šokti gali kiekvienas, nesvarbu, kokio jis būtų amžiaus – pradedant 5–6 metų vaikais ir baigiant garbaus amžiaus sulaukusiais žmonėmis“, – sako trenerė.

Pasak jos, vis daugiau tėvelių veda savo vaikučius į šokių pamokas suprasdami, kad šokiai koreguoja netiesų stuburą ar ydingą laikyseną bei padeda užmegzti nuoširdžią draugystę. 

Gerėja ir nuotaika, ir sveikata

Trenerė pabrėžia, kad pradėti mokytis šokti niekada nevėlu. Sportiniai šokiai padeda žmogui valdyti savo judesius, koordinaciją. Šokantis žmogus visada jaučiasi patogiai, kad ir kur jis būtų – parduotuvėje, sporto aikštelėje ar prie automobilio vairo.

Pastebima, kad šokiai padeda išsiugdyti gražią laikyseną. Skiriasi ir šokėjų eisena. Gatvėje visada sugebame atskirti žmogų, kuris kada nors lankė šokių pamokas. Šokant nuolat tobulinamas žmogaus kvėpavimas. Taip pat žinoma, kad šokiai, kaip ir kita aktyvi ir sveika žmogaus veikla, pailgina gyvenimą, padeda įveikti spartų ritmą, atsikratyti rutinos, pailsėti nuo kasdieninio darbo.

„Šokiai pakelia bendrą organizmo tonusą ir taip leidžia ilgiau išlikti darbingiems ir svarbiausia – laimingiems. Šokantis žmogus tikrai myli gyvenimą, moka juo džiaugtis ir žino, kaip atrasti šį džiaugsmą. Šokis – tai kultūros dalis, dvasinio bendravimo išraiška. Gražiai šokti visais laikais buvo lygiai kaip gražiai dainuoti, mandagiai elgtis“, – įsitikinusi pašnekovė.

Šoka visą gyvenimą

D. Ržeuskienė pasakojo pati šokanti nuo pat pradinių klasių. Iš pradžių tai buvo pomėgis, kuris galiausiai tapo gyvenimo būdu ir net darbu.

Kūno kultūros akademijoje moteris pasirinko šokių trenerės profesiją. Tiesa, prieš tai jau buvo įgijusi kitą –  matematikės- programuotojos specialybę. Vis dėlto, po atliktos profesinės praktikos nutarė savo gyvenimą sieti tik su šokiais.

Tuo pačiu gyvenimo keliu eina ir Dalios vyras Michailas. Jis yra baigęs sportinių šokių mokyklą Anglijoje. Beje, taip pat turi ir kitą specialybę – yra chemikas inžinierius.

Pora sportinių šokių treneriais dirba ne tik Ukmergėje, bet ir Jonavoje. Patys yra jonaviškiai. Šiame mieste įkūrė sportinių pramoginių šokių klubą „Vėtra“ o Ukmergėje – klubo filialą.  

D. Ržeuskienė savo profesijoje yra pasiekusi kiekvienam sportinių šokių treneriui labai reikšmingų pasiekimų – teisėjavo net trijose Pasaulio sportinių šokių čempionatuose.

Moko ir suaugusiuosius

Trenerė pasakojo Ukmergėje praėjusiais metais sportinių šokių mokiusi dvi vaikų grupes – pradedančiųjų ir pažengusiųjų. Iš viso – per 40 mažųjų šokėjų.

Šokti moko ir suaugusiuosius: grupę, kurioje – iki 10 porų. Vieni jų šoka jau daug metų, kiti – žengia pirmuosius žingsnius.

Trenerė pasakojo, kad mokytis šokti neretai ateina niekada jokiame kolektyve nešokusios sutuoktinių ar draugų poros. Ateina ir moterys be poros.

„Iš pradžių jie visi būna labai išsigandę. O mes visada pirmiausiai stengiamės tas baimes įveikti“, – pasakojo trenerė.

Pasak jos, sportiniai-pramoginiai šokiai – viena iš populiariausių sporto šakų Lietuvoje.

D. Ržeuskienė pasakojo, kad pradedantysis šokėjas, pratinamas prie palengva didėjančio krūvio, pamažu pripranta prie vis sunkėjančių treniruočių. Jų metu didelio tempo ir daug jėgos reikalaujantys pratimai keičiami lėtesniais, nuolat kinta ir atskirų kūno dalių apkrova, tad nereikėtų baimintis, kad treniruotis bus fiziškai per sunku.

Griežtai draudžiama "Ukmergės žinių" paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse be sutikimo. Gavus leidimą būtina įdėti aktyvią "Ukmergės žinių" nuorodą ir nurodyti kaip šaltinį.
Įvertinkite šį įrašą
(1 balsas)

Pridėti komentarą

ukzinios.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, nesusijusius su tema, įstatymus pažeidžiančius, reklaminius, skatinančius smurtą komentarus. Už komentarus atsako juos parašę skaitytojai. Kurstant smurtą, rasinę, tautinę, religinę bei kitokio pobūdžio neapykantą ar kitaip pažeidžiant LR įstatymus, galite sulaukti atitinkamų tarnybų dėmesio.


Saugos kodas
Atnaujinti

Veterinarijos klinika

Vilkmerge restoranas

Ukmerges siluma

Ar pritariame streikuojantiems mokytojams?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:

Laidojimo ir kremavimo paslaugos Ukmergėje

Autoservisas Ukmergėje

Floros Studija

Telefonai Ukmergė

Optima 13 Picerijos salės nuoma

Akmenys prabyla

Draugai

Ukmerges kulturos puslapiai

gpm 2011 n 135

Lietuvos valstybe

ukvm

vilkmerge

UKC logo 115x63

Voruta

Tauragės laikraštis

Faberlic 2015

baidariu aukstaitija

Interneto dienraštis Bernardinai

Vilkmerge

lrytas

delfi

logo srtrf-300x170

Į viršų