Ukmergės žinios

Ukmergės žinios

Sportas svarbus kiekvienam iš mūsų. Jis padeda sustiprinti raumenis ir kaulus, padidinti ištvermę, palaikyti gerą nuotaiką, taip pat suteikia energijos. Norint saugiai sportuoti, būtina gerai apšilti, mokėti taisyklingą techniką ir nepersistengti. Kitu atveju gali būti patiriamos įvairios ortopedinės traumos. Dažniausias iš jų aptarime šiame straipsnyje.

Norėdami išsirinkti tinkamiausio dizaino parketą, turėtumėte atsižvelgti į namų interjere vyraujantį stilių. Žinoma, taip pat labai svarbu nepamiršti kone esminės ilgaamžės grindų dangos sąlygos – praktiškumo. Taigi, peržvelkime, kodėl parketlenčių dangos yra vienas iš unikaliausių ir tinkamiausių pasirinkimų bet kuriam namų interjerui.

Kalėdų dovanos yra vienas iš būdų parodyti dėmesį kolegoms, juos motyvuoti ir kurti ilgalaikius santykius. Šventines dovanas, beje, siūloma įteikti tiek darbuotojams, tiek partneriams. Norėdami perduoti draugišką žinutę arba maloniai nustebinti gavėją, pasirinkite ne tik stilingą, bet ir praktišką dovaną. Tad kaip originaliai nudžiuginti kolegas?

Santykių pradžia visuomet yra jaudinanti. Nuolat galvojame apie partnerius, o susitikus nenorime paleisti vienas kito rankos. Laikui bėgant ir buičiai užimant kasdienybę, aistra ima blėsti. Kartais net nepastebime, kaip įsisukame į rutiną ir nustojame džiaugtis partnerio buvimu šalia. Tad peržvelkime, kokie aistros tipai egzistuoja poroje ir kaip susigrąžinti pažinimo jaudulį.

Miegodami praleidžiame trečdalį savo gyvenimo, todėl svarbu užtikrinti, kad lova suteiktų kuo didesnį komfortą. Senas ir nepatogus baldas gali turėti rimtų pasekmių gyvenimo kokybei. Prieš renkantis lovą, būtina žinoti keletą esminių dalykų, kurie leis išsirinkti tinkamą ir jūsų poreikius tenkinantį daiktą. Taigi, peržvelkime 3 esminius akcentus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

Konstantinas ir Darya Aleksandrovičiai, palikę miesto šurmulį, prieš trejus metus įsikūrė Širvintų rajone esančiame Krunų kaime, pačių pastatytame moliniame name. Ekologiškas idėjas puoselėjanti šeima sostinėje šią vasarą įkūrė veganišką parduotuvę ir kavinę „Žaliuomenė“. Joje prekiaujama ir ukmergiškių užauginta produkcija.

 Jolita VENCKEVIČIŪTĖ

Ukmergės rajonas išlieka tarp labiausiai viruso paveiktų savivaldybių – esame ketvirtoje vietoje.

Ukmergėje, Nuotekų gatvėje, penktadienį duris atvėrė nauja parduotuvė. Rajono vartotojų kooperatyvo tinklo parduotuvei suteiktas pavadinimas „Riešutas“.

COVID-19 užkratas išplito Ukmergės socialinių paslaugų centrui priklausančiuose nakvynės namuose. Antradienį paaiškėjo, kad šia liga užsikrėtė 6 iš 16 gyventojų. Buvo priimtas sprendimas visus susirgusius asmenis izoliuoti nakvynės namuose. Izoliuotis privalo ir visi kontaktų turėję šių namų gyventojai.

Puslapis 587 iš 1460

Jonines

Kainoteka

Optima 13 Picerijos salės nuoma

Draugai

Ukmerges kulturos puslapiai

gpm 2011 n 135

Lietuvos valstybe

ukvm

vilkmerge

UKC logo 115x63

Apkeliauk

Tauragės laikraštis

KuoSkiriasi.lt

baidariu aukstaitija

Interneto dienraštis Bernardinai

Vilkmerge

lrytas

delfi

logo srtrf-300x170

Į viršų