Masažai – tai itin pamėgta procedūra, kurią renkasi kiekvienas, susidūręs su stresu ar varginančiais skausmais. Pasaulyje priskaičiuojama apie 100 skirtingų masažų rūšių ir dar daugiau įvairiausių technikų. Dažnai procedūra pasižymi savita dinamika, tarkim, švelnus, atpalaiduojantis glostymas ir minkymas pereina į gilesnių audinių stimuliaciją ir raumenų atstatymą. Tad ką žinoti, siekiant išsirinkti procedūrą, atitinkančią individualius poreikius arba norint išrinkti dovanų čekį artimiesiems?
Nors iki pavasario bei vasaros, t.y., iki tuomet, kai teks atlikti laistymo darbus, dar teks šiek tiek palaukti, verta pastebėti, kad šiam procesui skirtas priemones verta įsigyti jau dabar. Vandens talpos – viena jų. Taigi, jei dar neturite kokybiškos vandens talpos, o galbūt norite turimas pakeisti naujomis, pats metas dabar pradėti ieškoti tinkamiausių. Na, o, kad investiciją džiugintų ilgai bei patikimai ir, kad apie tai galėtumėte pasakyti, jog pasirinkote tinkamai, reikėtų įvertinti ir keletą veiksnių.
Jei turite jums priklausantį sodą, kiemą ar daržą ir skiriate daug dėmesio jo puoselėjimui, ko gero, esate linkę investuoti ir į įvairias priemones bei reikmenis, kuriuos naudojant galima sukurti daug nuostabių dalykų, o taip pat – gerokai palengvinti šių erdvių priežiūrą arba gauti dar daugiau naudos.
Didelė dalis žmonių visame pasaulyje yra kamuojami įvairių ligų bei sutrikimų, todėl negali džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu. Vis dėlto, šiandien jau yra galimybė rinktis įvairius metodus bei priemones, galinčius dalinai pagerinti gyvenimo kokybę. Dažnu atveju veiksmingu pasirinkimu, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę tampa ir terapijos. Viena iš jų yra ABA terapija, kuri skirta autizmu sergančių vaikų gyvenimo kokybės gerinimui.
Kuriant sodo aplinką, formuojant gėlynus – labai svarbu įsigyti kokybiškus sodo bortelius, kurie ne tik suteikia estetikos, tačiau ir daugiau tvarkingumo, padeda kur kas paprasčiau palaikyti tvarką sode, galiausiai, reikalauja kur kas mažiau priežiūros.
Epidemiologinei situacijai šalyje negerėjant, kitą savaitę Vyriausybė spręs, kokiu režimu pratęsti karantino ribojimus šalyje, sako ministrė pirmininkė Ingrida Šimonytė.
Greitas gyvenimo tempas, darbas, rūpesčiai, išbandymai ir besikeičiančios aplinkybės neretai įtraukia žmones į rutiną, nuo kurios sunku pabėgti. Vieni atsipalaiduoja skaitydami knygas ar žiūrėdami televizorių, o kiti – lošdami ir visai negalvodami apie galimas pasekmes.
Sportas yra būtina veikla, norint palaikyti gerą sveikatą, nuotaiką ir bendrą savijautą. Deja, karantino metu daug žmonių neturėjo tam galimybės, kadangi sporto klubai neveikė, o namuose tikrai ne kiekvienas turi tam pakankamai vietos arba dėl šaltų orų neturėjo galimybės sportuoti lauke. Tai daro didelę įtaką darbuotojų produktyvumui, todėl labai svarbu atgaivinti fizinį aktyvumą. Tad štai kelios idėjos, kaip darbdaviai gali paskatinti sugrįžusią po karantino komandą daugiau judėti bei sportuoti.
Kas aš be tavęs, mano kalba ištikimoji?
Lietuvių kalbos dienų sostinės skiltyje savo mintimis apie kalbą dalijasi Birutė Jonuškaitė-Augustinienė – prozininkė, publicistė ir poetė, Lietuvos rašytojų sąjungos pirmininkė, 2020 metų Ukmergės rajono savivaldybės Vlado Šlaito literatūrinės premijos laureatė.
Pivonijos mikrorajone esančio daugiabučio namo savininkų bendrijos narė Diana teiravosi, ar laiptinėse viešai skelbiama informacija apie bendrijos mokesčius nėra asmens duomenų apsaugos įstatymo pažeidimas.
Draugai
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Naujienos
- Ukmergės naujienos
- Ukmergės kultūros naujienos
- Ukmergės kriminalai
- Ukmergės politikos naujienos
- Ukmergės aktualijos
- Ukmergės ekonomikos naujienos
- Ukmergės sporto naujienos
- Renginiai Ukmergėje
- Ukmergės žemės ūkis
- Lietuvos naujienos
- Lietuvos ekonomikos naujienos
- Lietuvos politinės naujienos
- Lietuvos soc. naujienos
- Lietuvos aktualijos
2004-2016 © UAB "Ukmergės žinios" Visos teisės saugomos. Kopijuoti "Ukmergės žinių" turinį be leidimo griežtai draudžiama.