Reguliariai sportuoja, rūpinasi mityba, jos svoris normalus, tačiau šlaunų ar sėdmenų odoje vis tiek matyti duobutės. Tokia situacija gali stebinti, ypač jei celiulitas siejamas vien su antsvoriu ar judėjimo trūkumu. Vis dėlto jo atsiradimui įtakos turi ir jungiamojo audinio struktūra, hormonai bei genetinis polinkis. Todėl vien mažesnis skaičius svarstyklėse nebūtinai reiškia lygesnę odą.
„Skinny“ estetikos klinika Vilniuje teikia kūno formavimo ir odos priežiūros paslaugas. Svarstant tokias procedūras, pirmiausia verta atskirti, ką norima pakeisti: sumažinti vietines riebalų sankaupas, pagerinti odos stangrumą ar sušvelninti celiulito matomumą. Šie tikslai pasiekiami skirtingais metodais, todėl jų poveikio nereikėtų painioti.
Kas tiksliai vyksta odoje, kai atsiranda celiulitas
Po oda esantį riebalinį audinį kerta pluoštinės jungiamojo audinio pertvaros, jungiančios odą su giliau esančiais audiniais. Jos prilaiko odą, o tarp jų esantis riebalinis audinys gali išsigaubti odos paviršiaus link. Dėl šios sąveikos vienose vietose susidaro įdubimai, kitose – iškilimai. Paviršiuje matomas nelygumas dažnai vadinamas „apelsino žievele“.
Celiulitas nėra tas pats, kas didesnis riebalų kiekis. Net ir esant palyginti plonam poodiniam riebaliniam sluoksniui, audinių išsidėstymas gali lemti matomus odos nelygumus. Todėl svorio mažinimas, kai jis reikalingas, kai kurioms moterims sumažina celiulito matomumą, o kitoms pokytis būna menkas. Jei metant svorį oda suglemba, nelygumai gali net išryškėti.
Kodėl celiulitas dažniau pasireiškia moterims
Viena iš priežasčių – jungiamojo audinio pertvarų išsidėstymo skirtumai. Moterų poodiniame audinyje jos dažniau orientuotos statmenai odos paviršiui, o vyrų pertvarų tinklas dažniau būna kryžminis. Dėl šių skirtumų riebalinio audinio išsigaubimai moterų odoje gali būti labiau matomi. Reikšmės turi ir odos storis bei poodinių riebalų pasiskirstymas.
Hormonai taip pat veikia odos savybes ir riebalų pasiskirstymą. Celiulitas dažnai išryškėja po lytinio brendimo, o jo matomumas gali kisti nėštumo ar menopauzės laikotarpiu. Vis dėlto šių pokyčių negalima paaiškinti vienu hormonu: kartu gali keistis kūno sudėtis, odos elastingumas ir kitos audinių savybės.
Kodėl net lieknos ir sportuojančios moterys jo turi
Kūno svoris ir riebalų kiekis gali turėti įtakos celiulito matomumui, tačiau vien pagal juos neįmanoma numatyti, kaip atrodys oda. Svarbūs ir jos storis, elastingumas bei jungiamojo audinio sandara. Dėl to net lieknos, aktyviai sportuojančios moterys, kurių raumenys gerai išlavinti, gali turėti pastebimų odos nelygumų.
Genetinis polinkis yra vienas iš veiksnių, padedančių paaiškinti šiuos skirtumus. Paveldimos audinių savybės gali prisidėti prie to, kad panašus celiulito matomumas pasireiškia kelioms šeimos moterų kartoms. Vis dėlto jo išvaizdą lemia kelių veiksnių sąveika, todėl vien šeimos istorija neleidžia numatyti, kaip oda atrodys ateityje.
Kas gali pakeisti celiulito matomumą
Raumenų stiprinimas ir reguliarus judėjimas gali padėti pagerinti kūno formas bei sumažinti odos nelygumų pastebimumą. Tačiau net ir nuosekliai sportuojant jungiamojo audinio sandara neišnyksta. Pakankamas skysčių vartojimas ir subalansuota mityba svarbūs bendrai savijautai, bet papildomas vandens kiekis ar vienas konkretus produktas savaime celiulito nepašalina.
Laikui bėgant oda praranda dalį elastingumo, todėl jos nelygumai gali išryškėti net ir nepakitus svoriui. Vertinant pokyčius verta prisiminti ir apšvietimą bei kūno padėtį: stovint, sėdint ar įtempus raumenis ta pati sritis gali atrodyti skirtingai. Palyginimui naudingesnės panašiomis sąlygomis darytos nuotraukos nei kasdienis odos tikrinimas skirtingame apšvietime.
Ką gali ir ko negali aparatinės kūno formavimo procedūros
Procedūrą verta rinktis pagal konkretų tikslą. Mechaninis vakuuminis masažas ir limfodrenažinės procedūros kai kurioms moterims gali laikinai sušvelninti odos nelygumų matomumą, tačiau toks poveikis nereiškia, kad pašalinamos jungiamojo audinio pertvaros. Radijo dažnių (RF) procedūromis audiniai šildomi siekiant pagerinti odos stangrumą, tačiau poveikio dydis ir trukmė priklauso nuo taikomo metodo bei individualių audinių savybių. Vilniuje konkretų celiulito gydymo būdą galima aptarti konsultacijos metu, įvertinus odos būklę.
Kriolipolizė skirta vietinėms riebalų sankaupoms mažinti, todėl jos nereikėtų pristatyti kaip celiulito šalinimo procedūros. Mažesnė kūno apimtis nebūtinai reiškia mažiau odos duobučių. Taip pat nėra pagrindo visoms procedūroms žadėti vienodą ar ilgalaikį rezultatą: daliai žmonių pokytis gali būti nedidelis arba laikinas, o kai kuriems pasirinktas metodas gali neduoti laukiamo efekto.
Ko tikėtis prieš pasirenkant procedūrą
Celiulitas yra dažna odos išvaizdos ypatybė, o jo buvimas savaime nereiškia, kad žmogus netinkamai rūpinasi savo kūnu. Jei nelygumai netrukdo, vien dėl jų procedūrų rinktis nebūtina. Norint pokyčio, verta pradėti nuo konsultacijos, per kurią būtų įvertinta odos būklė ir aptarti realūs pasirinkto metodo rezultatai. Prieš įsigyjant procedūrų kursą naudinga išsiaiškinti, kiek vizitų gali reikėti, kada vertinamas poveikis, kiek jis gali išlikti, kokios galimos nepageidaujamos reakcijos ir kada procedūra netinka. Tai padeda priimti sprendimą pagal savo poreikius ir galimybes, nesitikint garantuoto visiško celiulito išnykimo.
