Ukmergės naujienos, žinios

Emocijų žaidimas: kaip psichologinis pasirengimas keičia krepšinio rungtynes

Krepšinis priklauso ne tik nuo fizinės jėgos, greičio ir strateginių sprendimų. Už viso to slypi mažiau matoma, bet ne mažiau svarbi dalis - sportininko psichologinis pasirengimas. Emocijų valdymas, susikaupimo palaikymas…

2026-08-04 Parašyti komentarą

Prenumeratoriams

Ukmergėje šoktelėjo taksi kaina

2026-08-04 Parašyti komentarą

Remontuos ne tik tiltą, bet ir dalį apylankos autostradoje

2026-08-04

Savivaldybė

Įvardijo didžiausias rajono savivaldybės įmones

2026-08-04 1 komentaras

Aktualijos

Veterinarijos tarnyba siūlo drausti laikyti šunis pririštus

2026-08-04 Parašyti komentarą

Aktualijos

Kelias į gyvenimą be smurto prasideda nuo pagalbos

2026-08-03 Parašyti komentarą

Sportas

Iškovojo pergales

2026-08-03 Parašyti komentarą

Aktualijos

Automobilį puolė su malka

2026-08-03 Parašyti komentarą

Aktualijos

Sužalojo tėvą

2026-08-03 Parašyti komentarą

Lietuva

ETF fondai: kas tai yra, kaip jie veikia ir kodėl apie juos vis dažniau kalbama?

2026-07-31 Parašyti komentarą

Lietuva

Gaisrinė signalizacija – svarbi pastato apsaugos sistemos dalis

2026-07-31 Parašyti komentarą

Prenumeratoriams

Aiškinosi, kas prismirdino Ukmergę

2026-07-31 Parašyti komentarą

Savivaldybė

Žiedo gatvės atkarpoje bus uždraustas transporto eismas

2026-07-31

Savivaldybė

Lankėsi ekonomikos ir inovacijų ministras Edvinas Grikšas

2026-07-31 1 komentaras

Aktualijos

Parodos eksponatai – raižytos verpstės

2026-07-31 Parašyti komentarą

Reklama

Skaitomiausi

Savivaldybė

Tilto uždarymui numatė naują datą

Savivaldybė

Prasideda pagrindinio Ukmergės tilto remontas: laikini eismo ribojimai ir svarbi informacija gyventojams

1 komentaras

Aktualijos

Aiškėja egzaminų rezultatai – kol kas šimtukais džiaugiasi tik viena gimnazija

Parašyti komentarą

Sveikata

Ukmergės ligoninėje sėkmingai plėtojama lazerinė chirurgija

Parašyti komentarą

Savivaldybė

Svarbi informacija dėl renginio „Jusema Rally Ukmergė 2026“

Parašyti komentarą

Savivaldybė

Gyventojų dėmesiui

Parašyti komentarą

Prenumeratoriams

Aiškinosi, kas prismirdino Ukmergę

2026-07-31 Parašyti komentarą

Savivaldybė

Žiedo gatvės atkarpoje bus uždraustas transporto eismas

2026-07-31

Savivaldybė

Lankėsi ekonomikos ir inovacijų ministras Edvinas Grikšas

2026-07-31 1 komentaras

Aktualijos

Parodos eksponatai – raižytos verpstės

2026-07-31 Parašyti komentarą

Aktualijos

Gaisras vos nekilo daugiabučiame name

2026-07-31 Parašyti komentarą

Kriminalai

Apvogtas statybinis vagonėlis

2026-07-31 Parašyti komentarą

Aktualijos

Vairavo neblaivi

2026-07-31 Parašyti komentarą

Aktualijos

Prašo visuomenės pagalbos

2026-07-31 Parašyti komentarą

Aktualijos

Kainų sumažinimas „Maximoje“: virš 500 šviežio maisto prekių įprastos kainos – visada kaip per akciją

2026-07-30 Parašyti komentarą

Aktualijos

Ukmergėje vyko Aukštaitijos jaunimo centrų festivalis

2026-07-30 Parašyti komentarą

Aktualijos

Paragins rangovus susitvarkyti

2026-07-30 Parašyti komentarą

Lietuva

Ką įvertinti prieš aptveriant sklypą: nuo ribų iki vartų ir priežiūros

2026-07-29 Parašyti komentarą

Lietuva

Kur internetu rasti skanią espresso kavą? TOP-10 vietų, kuriomis nenusivilsite

2026-07-29 Parašyti komentarą

Lietuva

Kaip išsirinkti įmonę automobilio nuomai mėnesiui?

2026-07-29 Parašyti komentarą

Lietuva

Ką svarbu įvertinti prieš pasirodant GTA VI?

2026-07-29 Parašyti komentarą

Lietuva

Kaip pasirinkti patikimus rekuperatoriaus montavimo specialistus?

2026-07-29 Parašyti komentarą

- Reklama -

Kriminalai

Apvogtas statybinis vagonėlis

2026-07-31 Parašyti komentarą

Lindo į parduotuvę

2026-07-16 Parašyti komentarą

Nuo internetinių sukčių nukentėjo ukmergiškė

2026-07-16 Parašyti komentarą

Įtaria, kad buvo apgautas

2026-07-13 1 komentaras

Pavogė iš parduotuvės

2026-07-02 Parašyti komentarą

Pavogė paspirtuką

2026-06-22 Parašyti komentarą

Baigė ikiteisminį tyrimą dėl didelio narkotinių medžiagų kiekio

2026-06-15 Parašyti komentarą

Rastas didelis kvaišalų kiekis

2026-06-01 Parašyti komentarą

Pavogė pinigus

2026-06-01 Parašyti komentarą

Ukmergės policijos komisariato nuotr. Nelegalai buvo sulaikyti ir suguldyti šalikelėje ant žolės.

Ukmergės rajone sulaikyti neteisėti migrantai iš Bangladešo

2026-05-22 1 komentaras

Patyrė smurtą

2026-05-22 Parašyti komentarą

Vairavo neblaivus

2026-05-22 Parašyti komentarą

Savivaldybė

Įvardijo didžiausias rajono savivaldybės įmones

2026-08-04 1 komentaras

Žiedo gatvės atkarpoje bus uždraustas transporto eismas

2026-07-31

Lankėsi ekonomikos ir inovacijų ministras Edvinas Grikšas

2026-07-31 1 komentaras

Patikslinta informacija dėl Ukmergės tilto remonto

2026-07-24

Tilto uždarymui numatė naują datą

2026-07-22

Ukmergės rajono savivaldybė skelbia konkursą Ukmergės r. Siesikų pagrindinės mokyklos direktoriaus pareigoms eiti

2026-07-21 Parašyti komentarą

Skelbiamas konkursas į Ukmergės rajono savivaldybės administracijos tarpinstitucinio bendradarbiavimo koordinatoriaus (vyriausiojo specialisto) pareigas

2026-07-21 Parašyti komentarą

Svarbi informacija: dėl asfaltavimo darbų laikinai ribojamas eismas Vilniaus gatvėje

2026-07-20 Parašyti komentarą

Prasideda pagrindinio Ukmergės tilto remontas: laikini eismo ribojimai ir svarbi informacija gyventojams

2026-07-14 1 komentaras

Ukmergės rajono savivaldybės administracija skelbia konkursą į Centralizuotų viešųjų pirkimų skyriaus vedėjo pavaduotojo pareigas

2026-07-14 Parašyti komentarą

Gyventojų dėmesiui

2026-07-14 Parašyti komentarą

Svarbi informacija dėl renginio „Jusema Rally Ukmergė 2026“

2026-07-09 Parašyti komentarą

Sveikata

Perspėja: atvažiuojamosios regos patikros yra neteisėtos

2026-07-20 1 komentaras

Ukmergės ligoninėje sėkmingai plėtojama lazerinė chirurgija

2026-07-17 Parašyti komentarą

Vaistai jau nekompensuojami

2026-07-13 1 komentaras

Įtraukusis ugdymas Lietuvoje: kai noras kalbėti ir bendradarbiauti visus iššūkius įveikia

2026-05-04 Parašyti komentarą

Teiks daugiau paliatyvios pagalbos paslaugų

2026-04-13 Parašyti komentarą

Gydymo įstaigoje – nauja specialistė

2026-02-26 Parašyti komentarą

Gripo sezonas tęsiasi

2026-02-24 Parašyti komentarą

Prašo ateiti su veido kaukėmis

2026-02-03 1 komentaras

Pristato naują specialistą

2026-02-03 Parašyti komentarą

Ligoninėje – nauja gydytoja

2026-01-30 Parašyti komentarą

Didėja tymų protrūkių grėsmė

2026-01-27 Parašyti komentarą

Gripo atvejų pamažu daugėja

2025-12-22 Parašyti komentarą

Receptai

Kepta lašiša su daržovių garnyru ir gaiviomis salotomis

2025-03-17

Minkštos bandelės su dešrelėmis iš turkiškos mielinės tešlos

2025-03-16

Kepti brokoliai, kalafiorai ir briuselio kopūstai – garnyras, karšto oro gruzdintuvėje

2025-03-08

Šakšuka su šonine ir daržovėmis

2025-03-08

Azijietiška krevečių sriuba su kokosų pienu ir ryžių makaronais

2025-03-08

Tarkuotų bulvių cepelinai su varške

2025-03-07

Vyniotinis su vištiena, šonine ir džiovintais abrikosais

2025-03-07

Suši rutuliukai su kiaušiniais ir lašiša

2025-03-07

Nekeptas mėlynių pyragas su rikota, varške ir sausainiais be cukraus

2025-03-06

Traškūs sezamo ir juodgrūdės krekeriai

2025-03-06

Klasikinis omletas su kumpiu, sūriu ir pomidorais

2025-03-06

Mėsos kukuliai grybų padaže

2025-03-04

LIETUVA

Emocijų žaidimas: kaip psichologinis pasirengimas keičia krepšinio rungtynes

2026-08-04 Parašyti komentarą

ETF fondai: kas tai yra, kaip jie veikia ir kodėl apie juos vis dažniau kalbama?

2026-07-31 Parašyti komentarą

Gaisrinė signalizacija – svarbi pastato apsaugos sistemos dalis

2026-07-31 Parašyti komentarą

Ką įvertinti prieš aptveriant sklypą: nuo ribų iki vartų ir priežiūros

2026-07-29 Parašyti komentarą

Kur internetu rasti skanią espresso kavą? TOP-10 vietų, kuriomis nenusivilsite

2026-07-29 Parašyti komentarą

Kaip išsirinkti įmonę automobilio nuomai mėnesiui?

2026-07-29 Parašyti komentarą

Ką svarbu įvertinti prieš pasirodant GTA VI?

2026-07-29 Parašyti komentarą

Kaip pasirinkti patikimus rekuperatoriaus montavimo specialistus?

2026-07-29 Parašyti komentarą

MB steigimas internetu: ką galima padaryti per vakarą, o kur procesas gali sustoti

2026-07-29 Parašyti komentarą

Kodėl lėtesnis gyvenimo tempas padeda jaustis laimingesniems?

2026-07-27 Parašyti komentarą

Verta žinoti: kokių pokyčių į gyvenimą atneša krūtinės didinimas?

2026-07-27 Parašyti komentarą

Šviesolaidinis internetas ir televizija Kaune: kodėl liepa geriau nei rugsėjis

2026-07-27 Parašyti komentarą

- Reklama -

Pakuotes Centras	Dextera.lt	ket testai
Lubrikantai iš prezervatyvai.lt	Eripo.lt	ket bilietai
axpro.lt	esta viza	Drogas kosmetika internetu
Akmens gamininai	prekės suaugusiems	Signeda.lt
https://autorentalis.lt/	MARLEKSA - turto vertintojai Vilniuje, Kaune

Markestro.lt	Padangos internetu	Specdarbai.lt- šilumos siurbliai
Premium plastikiniai langai	Profesionalios SEO paslaugos!	Gydyk.lt

EKONOMIKA

Gal jau paskutinė galimybė? LEA parama šilumos siurbliams išgraibstoma – ar dar galima suspėti pasinaudoti dotacijomis ir sutaupyti net iki 90proc.?

2026-07-17 Parašyti komentarą

Ukmergėje pradedama statyti nauja gamykla

2026-06-09

Ukmergėje – viena parduotuve mažiau

2026-03-17 Parašyti komentarą

Verslo etiketas keičiasi: kaip gėlės tampa subtilia komunikacijos forma

2026-01-15 Parašyti komentarą

Verslo liudijimai kai kam pabrangs

2025-11-28 Parašyti komentarą

Į naują gamybinį pastatą „Stansefabrikken“ investavo 12 mln. Eurų

2025-09-22 Parašyti komentarą

Mūsų mieste nebeliks „Topo centro“

2025-09-12

Franšizė: ir investicija, ir antras kvėpavimas verslui

2025-03-27 Parašyti komentarą

Nuo Naujųjų būtina registruoti naujas išankstinio mokėjimo SIM korteles: štai, kaip tai padaryti

2024-12-27

Buvusioje pieninėje dabar pjaustomi sūriai ir gaminami sūreliai

2024-12-16 Parašyti komentarą

ŽEMĖS ŪKIS

Baigėsi žemės ūkio naudmenų deklaravimas: pirmieji rezultatai

2026-07-09 Parašyti komentarą

Žemės ūkio kooperatyvai: kodėl verta jungtis, kaip įsteigti ir sėkmingai valdyti?

2026-07-03 Parašyti komentarą

Žemės ūkio kooperatyvai: kodėl verta jungtis, kaip įsteigti ir sėkmingai valdyti?

2026-07-03 Parašyti komentarą

Kai svajonės įleidžia šaknis kaime

2026-06-26 Parašyti komentarą

Apleistų žemės ūkio naudmenų plotų mažėja

2026-06-12 Parašyti komentarą

Modernus ūkininkavimas vilioja jaunus žmones: svarbiausia – galimybė pradėti

2026-05-29 Parašyti komentarą

Nuo lauko iki stalo be tarpininkų

2026-04-21 Parašyti komentarą

Žemės ūkio naudmenų deklaravimas 2026 m.: kas naujo?

2026-03-31 Parašyti komentarą

SPORTAS

Iškovojo pergales

2026-08-03 Parašyti komentarą

Lietuvos čempionas pakeitė gyvenimą: dėl įvaikinto sūnaus tapo logopedu

2026-07-23 Parašyti komentarą

Lietuvos čempionas pakeitė gyvenimą: dėl įvaikinto sūnaus tapo logopedu

2026-07-23 Parašyti komentarą

Varžybose „Jusema Rally Ukmergė“ triumfavo Vaidotas Žala

2026-07-15 1 komentaras

Pagerbti Lietuvos mokyklų žaidynių nugalėtojai

2026-07-07 Parašyti komentarą

Grįžo iš Pasaulio čempionato

2026-07-07 Parašyti komentarą

Ukmergiškė nuskynė dar vieną pergalę

2026-06-17 Parašyti komentarą

Tapo krepšinio turnyro Danijoje čempionais

2026-06-15 Parašyti komentarą

- Reklama -

DRAUGAI

UAB „Ukmergės žinios“ – du laikraščius leidžianti ir portalą www.ukzinios.lt administruojanti įmonė.
„Ukmergės žinios“ – rajono bendruomenės gyvenimą atspindintis miesto ir rajono aktualijų laikraštis, kuriame kiekvienas gali išdėstyti savo nuomonę, skundą, pastebėjimą, padėkoti ar pasidžiaugti.

Skelbimų, reklamos bei informacijos savaitraštis „Ukmergė“ platinamas Ukmergės, Molėtų, Širvintų ir Anykščių rajonuose. Tai – vienas iš nedaugelio šalyje tokios didelės apimties skelbimų laikraštis, leidžiamas rajone. Be informacijos ir reklaminių skelbimų leidinyje kiekvieną savaitę spausdinama daugybė asmeninių nemokamų skelbimų. Visi jie klasifikuoti, tad žmogus nepasiklysta jų margumyne.

Abu leidiniai sėkmingai gyvuoja jau daugiau kaip du dešimtmečius, prie jų kūrimo darbuojasi tas pats kolektyvas.
www.ukzinios.lt – Ukmergės ir Lietuvos naujienų bei skelbimų portalas.

ukzinios.lt

Reklama

Skaitomiausi

Kriminalai

Savivaldybė

Sveikata

Receptai

LIETUVA

EKONOMIKA

ŽEMĖS ŪKIS

SPORTAS

DRAUGAI

NAUJIENOS

KITOS SVETAINĖS

UKMERGĖS ŽINIOS +