Ukmergės rajono gyventojams kelis kartus per savaitę vyksta nemokamos mankštos. Žmonėms jos labai patinka, tačiau norėtų, kad jos būtų organizuojamos visuose miegamuosiuose rajonuose.
Į redakciją paskambinusi mūsų skaitytoja, gyvenanti Pivonijos mikrorajone, pasidžiaugė Ukmergės visuomenės sveikatos biuro mankštomis senjorams. Tačiau mankštos vyksta Pramonės ir Dukstynos mikrorajonuose esančiose salėse, o Pivonijos mikrorajone – ne. Svarstė, kad šiame rajone yra įstaigų, turinčių sales, gal galima būtų ir čia organizuoti mankštas. Atkreipė dėmesį: senjorams labai svarbu, kad veiklos vyktų kuo arčiau namų, daugelis juk nevairuoja, o prisitaikyti prie viešojo transporto nėra labai paprasta.
Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vadovė Evelina Kimsė plačiau papasakojo apie mankštas ukmergiškiams.
Sakė, kad darbingo amžiaus žmonėms ir sulaukusiems pensinio amžiaus gyventojams mankštos rengiamos atskirai – vieniems – intensyvesnės, kitiems – reikalaujančios mažiau fizinio krūvio.
Ir vieniems, ir kitiems mankštos vyksta du kartus per savaitę. Darbingo amžiaus žmonėms antradieniais ir trečiadieniais vakarais jos vedamos Ukmergės technologijų ir verslo mokyklos salėje, o senjorams antradieniais nuo 18 val. – Dukstynos pagrindinės mokyklos salėje, trečiadieniais nuo 16 val. 30 min. – Technologijų ir verslo mokykloje. Dar vieni, vadinami mobilumo užsiėmimai, trečiadieniais vyksta kartu ir darbingo amžiaus žmonėms, ir senjorams.
Direktorė pabrėžė – visi minėti užsiėmimai yra nemokami. Patalpų nuoma apmokama ir treneriai samdomi iš Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro lėšų.
Įstaigos vadovė džiaugiasi, kad dalyvių susirenka daug, tačiau dar daugiau mankštų organizuoti neplanuojama. Mano, kad kas nori tikrai ras galimybę kaip atvykti ir dalyvauti.
Ateityje, šį rudenį, dar planuojami šiaurietiško vaikščiojimo užsiėmimai, tačiau kada ir kur jie vyks dar nenutarta.
Pasak direktorės, jų įstaiga rengia ir daugiau įvairių sveikatos veiklų, kurioms paskirstytas finansavimas. Tai – psichologo užsiėmimai, konsultacijos priklausomybių turintiems asmenims, taip pat vykdoma smurto artimoje aplinkoje programa.
Neseniai vyko sveikatinimo stovykla vyresnio amžiaus žmonėms „Aktyvūs ir sveiki senjorai“.
Stovyklos metu dalyviai gilino žinias apie sveikatą, dalyvavo kūrybinėse veiklose, fizinio aktyvumo užsiėmimuose, stiprino emocinę sveikatą ir mėgavosi bendryste gamtoje. Ši stovykla – projekto „Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas Ukmergės rajono savivaldybėje“ dalis, finansuojama ES fondų lėšomis.
UŽ inf.
