Šiaurietiško ėjimo mokymų dalyviai. Šiaurietiško ėjimo mokymų dalyviai.

Paminint dieną be automobilio Žemaitkiemio bendruomenės nariai klausėsi paskaitos apie judėjimo reikšmę žmogaus sveikatai, kurią pravedė Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės Skirmantė Sabaliauskienė ir Evelina Kimsė.

Po paskaitos, apsirengus šviesą atspindinčias liemenes, vyko šiaurietiško ėjimo mokymai. Priminta, jog pėsčiajam einant kelkraščiu patartina dėvėti liemenę.

Žemaitkiemio miestelio bendruomenė dalyvauja Lietuvos automobilių kelių direkcijos projekte „Eismo saugumas bendruomenėse 2018“, taip pat yra parengusi projektą pagal Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programą.

Šiaurietiškas ėjimas savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistų įvardijamas kaip tobula fizinė veikla, gerinanti fizinę savijautą. Tai sportas, neturintis jokių šalutinių poveikių.

Užsiimant šiaurietišku ėjimu nedaroma žala nugarai, sąnariams, o atvirkščiai – stiprinamas kūno raumenynas, gerinama kraujotaka, širdies darbas, deginamos kalorijos.

Tuo pačiu gerėja koordinacija, ritmika, formuojama taisyklinga laikysena. Be to, buvimas gryname ore padeda šalinti įtampą bei stresą, stiprinti imuninę sistemą.

Norintieji įgyti šiaurietiško ėjimo įgūdžių gali kreiptis į Ukmergės r. savivaldybės visuomenės sveikatos biurą tel. (8 340) 46526, 8 673 84973.

UŽ inf.

Griežtai draudžiama "Ukmergės žinių" paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse be sutikimo. Gavus leidimą būtina įdėti aktyvią "Ukmergės žinių" nuorodą ir nurodyti kaip šaltinį.
Įvertinkite šį įrašą
(0 balsai)

Pridėti komentarą

ukzinios.lt pasilieka teisę pašalinti nekultūringus, nesusijusius su tema, įstatymus pažeidžiančius, reklaminius, skatinančius smurtą komentarus. Už komentarus atsako juos parašę skaitytojai. Kurstant smurtą, rasinę, tautinę, religinę bei kitokio pobūdžio neapykantą ar kitaip pažeidžiant LR įstatymus, galite sulaukti atitinkamų tarnybų dėmesio.


Saugos kodas
Atnaujinti

Veterinarijos klinika

Vilkmerge restoranas

Ukmerges siluma

Ar jus neramina įvykiai Ukrainoje?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:

Laidojimo ir kremavimo paslaugos Ukmergėje

Autoservisas Ukmergėje

Floros Studija

Telefonai Ukmergė

Optima 13 Picerijos salės nuoma

Akmenys prabyla

Draugai

Ukmerges kulturos puslapiai

gpm 2011 n 135

Lietuvos valstybe

ukvm

vilkmerge

UKC logo 115x63

Voruta

Tauragės laikraštis

Faberlic 2015

baidariu aukstaitija

Interneto dienraštis Bernardinai

Vilkmerge

lrytas

delfi

logo srtrf-300x170

Į viršų